Vitamina B12 poate stimula memoria

Persoanele în vârstă care iau suplimente de vitamina B 12 şi acid folic timp de doi ani se pot bucura de o îmbunătăţire a memoriei, arată un studiu efectuat de cercetătorii australieni.

Experimentul cercetătorilor australienii de la Universitatea Naţională din Australia a demonstrat că adulţii cu vârste cuprinse între 60 şi 74 de ani, care au luat vitamina B12 şi acid folic pe durata a doi ani au avut rezultate mai bune la testele de memorie.

Spre deosebire de persoanele în vârstă care nu au luat vitamine, vârstnicii care au participat la studiu au cunoscut o îmbunătăţire a memoriei. Beneficiile aduse memoriei sunt modeste, dar evidente. (Articolul complet poate fi găsit la ClickSanatate)

Additional information