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老年退行性膝关节炎是什么?看完一清二楚

返回列表 来源: 关节炎 发布日期:2020年06月27日

说到关节炎大家应该都是再熟悉不过了吧,而且在很多的老年人当中更是患病频繁,而老年退行性膝关节炎就是当下尤其普遍的,可能很多人对它还不怎么熟悉吧,今天大家就来好好的全面了解一下老年退行性膝关节炎。

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一、老年退行性膝关节炎是什么?

对于这种病,属于常见病、多发病,主要还是表现为关节的肿胀、疼痛,尤其是在上楼下坡的时候,疼痛可能会更加明显。再就是有的病人可能会伴随有半月板损伤,关节内会出现疼痛,并且有的病人出现绞索的症状,甚至更严重的可能会出现膝关节变形,这其实就是老年退行性膝关节炎了。

针对于这种情况的治疗,主要还是根据病人的症状。如果只是表现为疼痛症状,还是可以选择保守治疗的。注意休息保护,坚持每天烫洗,外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物,以及营养软骨的药物治疗。再就是对于出现绞锁症状的病人,那就考虑是半月板损伤,还是需要积极的进行关节镜手术治疗。对于关节已经出现变形,影响病人正常功能,那就有必要积极地进行膝关节置换手术治疗。

二、退行性膝关节炎的注意事项有哪些?

1、关节被动活动时注意膝关节保护,避免损伤。对于膝关节已经产生退行性老化的中老年人来说,由于腿部肌肉力量不足,有时下楼梯会比上楼梯给膝盖带来的冲击力更大。这时,让脚尖先着地,使足弓受一部分的力,可以加大缓冲距离,对膝关节起到一定的保护作用。

2、减轻体重,必要时使用扶拐,减轻膝关节的负荷。一个体重50kg的人,每上一个台阶,膝盖约要承受200kg的重量(50×4倍)。

3、强化下肢肌力,包括股四头肌锻炼。青壮年的活动方法,中老年人练习起来有诸多不便,中老年朋友可以尝试下面这种锻炼方法。

4、注意天气的变化,避免潮湿受冷。由于膝关节的位置比较表浅,皮下脂肪少,非常容易受到冰冷刺激的影响。冬季老年人出门可以带上护膝、在关节周围贴上暖宝宝或穿上能帮助膝关节局部保暖的衣物。另外,泡脚也能帮助保护膝关节。俗话说“寒从脚底生”,睡前泡脚可以让血气疏通,起到舒筋、活血、通络的作用,能减轻关节的疼痛。

关于老年退行性膝关节炎的相关常识,小编就在这里和的说这么多了,想必对此了解也比较明白了吧,建议老年人可以适当吃些胶原蛋白较多的食物,如牛筋、花胶等。

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